La Nordique de la Gohelle

     Compétition 11km              ​​                      ​Parcours Nordique 7 km

Le club « ATHLÉ SANTÉ LOISIRS LENS AGGLO » organise le 14 septembre 2014 une épreuve Nationale de Marche Nordique labellisée. Cette manifestation se déroulera au parc départemental d’Olhain de 9h à 16h.
De 9H à 16H des initiations de marche nordique seront proposées au public ainsi que des « virées de marche nordique » sur le premier circuit de marche nordique labellisé en France.

A 10H sera donné le départ d’une épreuve compétition label FFA national sur une distance de 11 km. Cette épreuve fait partie du Marche Nordique Tour. Les championnats départemental et régional se disputeront sur cette épreuve. Elle est qualificative au championnat de France de Marche Nordique.

A 12h sera donné le départ d'un parcours nordique de 7 km ouvert aux non-compétiteurs..

Initiations marche nordique :
de 9h30 à 16h à la demande par petits groupes, durée 20 minutes environ.
Virées
 De 10h à 16 h distance 4 km sur circuit labellisé FFA.
Départ affiché au stand des bâtons et annoncé au micro.
Durée 1 heure environ comprenant l'échauffement / la marche / les étirements.
Epreuve de Compétition chronométrée :
Départ 10h circuit de 3 boucles distance totale 11km.
Parcours Nordique :
Départ 12h circuit de 2 boucles distance totale de 7 km

•  Epreuve chronométrée Label FFA : 10 € 
  • 12 € sur place le jour de l'épreuve
• Parcours nordique : 8 € ​
  • 10 € sur place le jour de la manifestation
• Initiation / virée : gratuit​

Définition de la marche nordique en compétition
       La marche nordique consiste à propulser le corps en avant à l'aide des jambes et de deux bâtons. A chaque pas on doit pousser sur les bâtons. A chaque pas un bâton et un pied doivent toucher le sol. On doit avoir à chaque instant deux appuis au sol. L'utilisation des deux bâtons est obligatoire.
​         Les bâtons fixés par les dragonnes aux poignets doivent être légèrement inclinés: leur pointe doit être plantée à l'arrière du pied avant. et sur la poussée la main doit aller au minimum jusqu'au niveau de la hanche.
Réglementation
Le pas de course est  interdit. Les pieds ne doivent pas décoller en même temps 
La technique de la marche athlétique (extension complète du genou avant) est interdite.
Les juges surveilleront les marcheurs en  compétition selon la définition de la marche nordique en compétition​ et seront habilités à appliquer des avertissements et pénalités en cas d’inobservation du règlement.
Tout comportement antisportif sera sanctionné.
La pénalité consiste en l’exécution d’une boucle supplémentaire de 200m. Elle sera réalisée à la fin de chaque boucle du parcours sous les ordres des juges.
A la 4ème  pénalité le marcheur sera disqualifié.
Les juges sont souverains pour prendre les décisions concernant  les pénalités.

Cette épreuve compétition fait partie du <<Marche Nordique Tour>>.
Elle obéit au cahier des charges « marche nordique en compétition labellisée » édicté par la Fédération Française d’Athlétisme.
​Cette épreuve comptera pour le championnat départemental du Pas de Calais et le Championnat régional de la région Nord Pas de Calais de marche nordique.

Il s’agit d’un circuit de 3 boucles de 3,555 km plus 105 m pour le couloir d'arrivée soit au total 10,770 km à réaliser en Marche Nordique avec obligation d’utiliser les bâtons et en respectant les règles techniques du réglement ci-contre.​​​

Parcours nordique

.Le parcours de 7 km (exactement 7,215 km) est proposé aux non-compétiteurs en vue de l’obtention d’un certificat de Marcheur Nordique délivré par le Club. Il consistera à réaliser le circuit (2 boucles) dans des temps donnés et en respectant le même règlement technique, il permettra ainsi aux inscrits d’appréhender leur niveau. Des juges répartis sur le circuit veilleront au respect du règlement. Le non-respect de celui-ci ne permettra pas la délivrance du certificat.
Aucun classement ne sera établi à l'arrivée.
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Le parcours de la compétition et du parcours nordique est composé d'une boucle de 3550 m à parcourir 3 fois pour la compétition et 2 fois pour le parcours nordique. Le type de terrain est herbeux et découvert sur les 3/4 de la boucle, le 1/4 restant est à travers bois. Le dénivelé positif est de 90 m. la pente ne dépasse pas 7%.
La dernière boucle ou bloucle d'arrivée mesure 3660 m car ligne d'arrivée en plus.                                                                      ​Parcours boucle d'arrivée ​​Parcours boucles 1 et 2

Tout participant à l’épreuve compétition doit présenter :

•  Soit une licence Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running ou d'un Pass' Running, délivrés par la FFA, en cours de validité à la date de la manifestation.
• Soit une licence sportive, en cours de validité à la date de la manifestation, délivrée par une fédération uniquement agréée.
• La licence Athlé Compétition est obligatoire pour les participants aux championnats départemental et  régional.

Tout participant au parcours nordique doit présenter :

• Soit une licence Athlé Santé délivrée par la FFA
• Soit un certificat médical autorisant la pratique de la marche nordique.

Les épreuves sont ouvertes à toute personne âgée de plus de 16 ans (catégorie Cadet) sous réserve d’acceptation du règlement complet.
​ Engagement : 
Pour l'épreuve chronométrée, l'engagement peut se faire en individuel ou en équipe de club obligatoire mixte de 4 marcheurs (au minimum 1 femme 1 homme).
Inscription :
Trois possibilités d'inscription :

• Inscription en ligne sur le site : ​​​​La Nordique de la Gohelle​  Date limite d'inscription 11/09/2014.
• inscription par courrier :
  • Pour l’épreuve compétition de 11km, le bulletin d’inscription dûment rempli, une copie de sa licence sportive de l’année en cours. La présentation de la licence sera obligatoire le jours de la compétition.
  • Pour le parcours nordique de 7km, le bulletin d’inscription dûment rempli et soit une copie de sa licence Athlé santé de la FFA ou un certificat médical de moins d'un an  autorisant la pratique de la Marche Nordique.

 Les inscriptions sont à adresser à :
ASL Lens Agglo
33 rue Anne Frank
62880 Vendin Le Vieil.

Le tout accompagné du règlement par chèque  à l'ordre de ASL Lens Agglo d’une participation de :
Epreuve 11 km :                 10 € par marcheur
Parcours nordique de 7km : 8 € par marcheur
Bulletin d'inscription  Date limite d'envoi le 9 septembre 2014

• Inscription au village des associations
  

• Inscription sur place  
  • Tarif : épreuve 11km       12 €
  • Tarif  parcours nordique  10 €.

Inscriptions closes 30 mn avant le départ .

Les frais d’inscriptions sont définitifs et restent acquis à l’organisateur en cas de non-participation.

• Classement

Pour l’épreuve 11 km/ Label FFA un classement scratch séparé femmes-hommes, par équipe et par catègories d'âge sera établi.
Pas de classement pour le parcours nordique.

• Récompenses.

Le certificat de de marcheur nordique sera remis aux participants du parcours nordique de 7 km.
Des tee-shirts techniques seront remis aux 300 premiers inscrits.

Chaque marcheur se devra de respecter l'environnement en ne jetant aucun déchet sur les circuits. Des conteneurs seront à leur disposition sur le parcours et à l’arrivée.
Nous comptons sur votre participation active en gardant en mémoire que la  nature est belle et que nous devons la préserver.
La disqualification d’un marcheur participant aux épreuves compétition et parcours nordique sera prononcée en cas de pollution ou dégradation du site.



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• Responsabilité Civile : les organisateurs sont couverts par une police souscrite auprès d’AIAC courtage.
• Individuelle Accident : les licenciés FFA bénéficient des garanties accordées par l’assurance incluse dans leur licence.
• Il incombe aux autres participants de s’assurer qu’ils disposent d’une assurance individuelle accident les couvrant des risques encourus personnellement au cours de la manifestation.

Des vestiaires et des douches seront mises à disposition des concurrents de l'épreuve compétition et du parcours nordique.

Le parc départemental d’Olhain assurera la restauration et l’hébergement. Voir le site web pour plus d’information.

Parc d'Olhain
62150 HOUDAIN
Tél : 03 21 279 179
Fax : 03 21 641 795
Coordonnées GPS : Latitude 50.4469155 - Longitude 2.5750279
En venant de A26 direction Calais sortie 6.1 puis sortie Aix Noulette prendre D301 puis sortie D72.
En venant de A1 prendre A21 direction calais et continuer sur la D301 puis sortie D72.

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